ecao : corre

Fruta + Ejercicio Diario

Por Victor M. Varela
Dia 15.
Hoy he comido:
16:00 ... 1/2 melón + 12 dátiles medjool
18:00 ... 1/4 sandía + 6 dátiles medjool
23:00 ... 2 bananas + ensalada variada + frutos secos
Ejercicio: descanso

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