ecao : corre

Dos semanas, a una de terminar el reto

Por Victor M. Varela

Me estoy recuperando bien de la lesión. Noto el efecto que están haciendo los 5 tibetanos que hago por las mañanas, me noto los brazos y la espalda mas fuertes.

Hoy he probado por primera vez los kiwis amarillos. Son bastante caros (mas de 3€/Kg) pero están riquísimos.

Hoy he comido:
16:00 ... 8 kiwis y zumo de 4 naranjas + 6 dátiles medjool
18:00 ... 1/2 melón galia + 6 dátiles medjool
20:00 ... 3 kiwis amarillos + 2 dátiles medjool
Agua: 1L
Ejercicio: yoga

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