ecao : corre

Fruta + Ejercicio Diario

Por Victor M. Varela
Dia 13.
Hoy he comido:
16:00 ... 8 bananas  + 12 dátiles medjool
18:00 ... 1/2 melón
20:00 ... tomates, pepinos, calabacín, aguacate + 6 dátiles medjool
Ejercicio: yoga T5T x 4

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