ecao : corre

cvbg 4/21

Por Victor M. Varela


Hoy me encuentro algo peor de la cadera. Sigo yendo a la oficina en coche.
En la oficina me he terminado mis 2L de agua sin demasiado esfuerzo.
Para la cena (a las 8, temprano) he hecho mi primer experimento de "batido verde" (sin comentarios, por favor no copieis la receta !!). Demasiadas espinacas, aguacate y pimiento rojo... :-( Creo que se me dan mejor las ensaladas.

Almuerzo:
1/2 melón
30 dátiles deglet nour

Cena:
batido verde (150g espinacas, 1/2 aguacate, 3 tomates, 1 pimiento rojo, zumo 1/2 limón, 1 vaso de agua)
30 dátiles deglet nour

Ejercicio: 
Yoga (1 x T5T)

Agua: 2L

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