ecao : corre

Semana: 29 Ene-4 Feb

Por Victor M. Varela
Sabado/AM: 24 millas (3h57')
Domingo/AM: 7 millas a ritmo (54')
Domingo/AM: Subida a El Terril
Lunes/PM: yoga
Martes/AM: 7 millas (55')
Miercoles/AM: 4x1 milla (6'50,6'25,6'21,6'2)
Miercoles/PM: yoga
Jueves/AM: 6 millas (47')
Viernes: descanso




Semana "normal" de entrenamientos, que no es poco... El Domingo, además, nos acercamos María y yo, con unos amigos cerca de Pruna para subir hasta la cima de El Terril. Hacía tiempo que no hacíamos senderismo y lo disfrutamos muchísimo.

TuX nos acompañó y protagonizó un episodio gracioso. Se encontró con unas ovejas y las persiguió montaña abajo hasta el valle. A la vuelta, el pobre, no podía dar un paso y se tumbaba en cada sombra, ya que el tiempo ha estado soleado toda la semana.

En las comidas, continúo desayunando solo fruta y comiendo una ensalada mas un plato de carbohidratos o proteínas, siempre todo dentro de mi alimentación vegetariana (ultimamente casi vegana, porque no como huevos ni lacteos).

Ya queda poco mas de una semana para la Maratón, donde me gustaría conocer a un montón de "amigos virtuales", descartado ya el objetivo de bajar de las 3h30'.

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