ecao : corre

Di no a los dulces

Por Victor M. Varela

Llevo mas de 1000 días sin comer dulces ni refrescos. Entre los dulces que no como se encuentran galletas, pasteles, bollería, helados... En Vitonica han publicado un artículo muy interesante sobre lo perjudicial de todos estos productos alimenticios.

Los llaman "carbograsas", porque se trata de carbohidratos (en su mayoría simples) combinados con grasas. La principal característica de estos alimentos es que provocan placer y que sacian poco, por lo que comemos mas (hasta rozar la adicción). Por este motivo, creo que son peligrosos y deben reducirse en todo lo posible.

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