ecao : corre

Quedan 4 días

Por Victor M. Varela

Último entrenamiento antes de la carrera del domingo. 9K a ritmos entre 4:40 y los 4:20 por kilómetro (últimos 2K a 4:21). Terminé cansado pero no agotado (¡eh, mashote! ¿que esperabas? ¡que son casi 9000 metros corriendo y tú eres un corredor "paquetoso"!)

Ahora toca descansar y coger fuerzas.

Nota: Por cierto, Berto, deja ya de copiarme con lo de la cuentita atrás.

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