ecao : corre

Hora y media corriendo

Por Victor M. Varela

Ayer salí a entrenar con los amigos del A.D. Kilómetro 42. Son gente con experiencia y poco a poco fueron cayendo los minutos y los kilómetros. Al final hice 20 minutos más de lo que tenía previsto y a buen ritmo (el movil me marcó al final 18.9 km, aunque no es nada preciso...). Buena preparación para la media (ya si me creo que puedo terminarla).


Hoy descanso y la semana de recuperación... sobre todo de líquidos.



DsD#582: 73.8

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